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花样滑冰
花样滑冰是冬季冰上运动项目。滑冰场防撞垫冰场保护垫，运动员足登冰鞋在冰面滑行中花样滑冰配合音乐滑出各种图案，滑雪场防护垫，做出各种跳跃、旋转和造型动作。，滑雪场安全防护垫雪道防护垫，滑冰场防撞垫矩形防撞垫，1924年届冬季---开始列为正式比赛项目。滑冰场防撞垫安全防撞垫，现有项目包括男、女单人滑、双人滑、冰上舞蹈。
一般规则花样滑冰是技巧性与艺术性高度结合的冰上运动项目。滑冰场防撞垫滑雪场防护垫，裁判员根据动作和艺术表现分别给予评分，满分为6分。滑雪场防护垫，在比赛中除完成规定图形和创编的节目外，还可由运动员音乐，在规定时间内完成一套自由滑动作。冰场滑雪防护垫滑冰场防撞垫，花样滑冰的技术要求运动员具备3个方面的基本功：滑行基本功，包括用刃技术，各种跳跃、旋转和步法等。滑冰场防撞垫厂家冰场滑雪防护垫，舞蹈基本功，包括滑行中的基本姿态、动作姿态、各种舞步、双人舞步配合、双人滑中的托举等。滑冰场防撞垫生产冰雪场保护垫厂家音乐艺术鉴赏表达能力的基本功，包括对音乐节奏感、音乐内容和理解能力，通过技术与音乐配合的艺术表现和抒发能力等。滑冰场防撞垫防摔保护垫，滑冰场防撞垫防摔保护垫，滑雪场防护垫滑冰场防撞垫，
2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是---的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅；
3、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高；
4、柔韧和弹跳能力：跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响；
5、控制体重：花样滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，滑雪运动滑冰场防撞垫安全保护垫，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
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滑冰是一项---的运动，能够使人上瘾，滑冰涉及全身的肌肉活动，滑冰场保护垫冰场防撞垫，滑冰场保护垫滑雪场防滑垫生产厂家，是一项具节奏感的运动，若有规律地练习，可以让你得到以下的益处：
＊ 加强---循环，帮助肌肉发展。
＊ ---和紧张，身体得到松弛，易于入睡。
＊ 透过滑冰的乐趣，可以促使---愉快
＊ 帮助减去过量的脂肪，防止体重骤增。
＊ 只要有规律地练习，可以---身体对脂肪及糖份（碳水化合物）的吸收。
＊ 通过学习， 增强自信心， 培养合群精神。
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生命在于运动，喜欢你就来，轮滑等着你!
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