亚兴体育器材公司-咸阳背跃式跳高海绵垫

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跳高垫的尺寸规格:100cm*200cm*5cm(标准型)。即长为100cm，宽为200cm，高为5cm。

跳高垫颜色：

一般表面为蓝色，周圈为黄色，或者是军绿色的

材质：

跳高用的垫子一般是帆布罩海绵包的，也有pvc罩海绵包的，海绵的密度要稍高，这个是有一定标准的，不是所有的海绵都可以做跳高垫子。

要求：

高回弹，韧性好，抗张力强。柔软，吸音，吸震。双面都可用，有一定的止滑效果，有效阻隔地面寒气。

跳高垫规格如下：

国际田联的相关规定：不得小于5米乘3米。建议洛地、宽、高为6米乘4米乘0.7米。

在教育装备行业协会 - 学校体育装备分会查到的标准

1、基本尺寸：长×宽×厚=6×4×0.7米。

2、海绵垫主要由海绵垫主体、覆盖层和防水罩组成。

3、海绵垫主体由三层---发泡海绵（20kg/m3）组成，弹力均衡，柔软适中，海绵垫中层结构配以“井”字形框架组合，用以满足落地时人体对弹性及缓冲作用的要求。

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起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，普陀区背越式跳高垫，身体半背向横杆。通过讲解，学生对技术动作建立完整的表象。随后我才用三种练习形式。首先，背越式跳高垫价格，我进行1-3步助跑练习，在练习中强调步点，背越式跳高垫生产厂家，学生体会助跑的技术动作，其次我组织学生进行原地挺髋练习和跃起挺髋练习，在练习过程中，强调技术要点迈步放脚动作果断，起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。

2导致力的分解，背越式跳高垫厂家报价，且...后一步支撑中助跑速度方向偏离支撑点，咸阳背跃式跳高海绵垫，以致无法产生正确的起跳，上体会过早倒向横杆。

产生原因:起跑前有躲杆意识或急于做背向横杆动作，起跳腿下意识地偏离起跳点。

主要教学手段:

1.反复进行上1-3起跳练习，强调...后一步上步时起跳腿的摆动方向。

教师利用长的绳子连接教师和学生(学生用内侧手抓绳子的一端)。弧线助跑时，教师用力牵拉绳子以加大向心力，迫使学生躯干保持适当内倾，加强肌肉的本体感觉。

4在起跳点放置适当大小的综垫或弹性跳板，反复进行起跳练习，练习中强调跳上起跳点起跳;

4.标出起跳点，反复练习。

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